小宝宝腹泻怎么办：新生儿腹泻食疗护理指南——轻松应对腹泻问题

当您心爱的小宝宝腹泻时，看到他们痛苦和不适，您可能会感到不知所措。腹泻——频繁稀便或水样便——是新生儿中常见的问题，可能导致脱水和严重的健康不良。好在，使用适当的食疗和护理技巧，您可以在家安全有效地治疗宝宝的腹泻。

腹泻的原因

新生儿腹泻通常由以下因素引起：

• 感染（病毒、细菌或寄生虫）
• 饮食变化或过敏
• 肠胃炎
• 某些药物（如抗生素）

识别腹泻症状

新生儿腹泻的典型症状包括：

• 排便次数增加


• 粪便稀薄或呈水样


• 腹胀或腹部绞痛


• 恶心或呕吐


• 发烧

食疗护理

母乳喂养

母乳是新生儿腹泻的最佳食物，因为它含有抗体和营养物质，有助于对抗感染和促进愈合。继续母乳喂养，并根据需要频繁喂食少量。

配方奶喂养

对于使用配方奶的宝宝，请与您的儿科医生讨论是否需要更换配方奶。某些配方奶，例如低乳糖或无乳糖配方奶，可能会缓解复习症状。

电解质补充

腹泻会导致严重的脱水，尤其是对于新生儿。电解质补充液，如口服补液盐（ORS），可以帮助补充流失的液体和矿物质。遵循包装上的说明，避免自制电解质溶液，因为它们的成分可能不准确。

其他液体

除了电解质补充液外，您还可以在宝宝腹泻期间提供其他液体，例如

• 母乳或配方奶


• 清澈的汤汁


• 米汤

请勿给予您的宝宝苏打水或运动饮料，因为它们可能会恶化腹泻。

避免某些食物

在腹泻期间，避免以下食物：

• 高脂肪或高糖食物


• 辛辣食物


• 乳制品（如果宝宝对乳糖过敏）


• 麸质（如果宝宝对麸质过敏）

其他护理措施

除食疗外，还有其他护理措施可以帮助缓解宝宝的腹泻症状：

• 保持宝宝清洁干燥。经常更换尿布，并用温水清洗宝宝的屁股。


• 让宝宝多休息。避免剧烈活动，让宝宝的肠道有时间恢复。


• 按摩宝宝的肚子。轻轻按摩宝宝的肚子，以缓解绞痛。


• 如果宝宝发烧，请使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。

何时就医

如果您新生儿的腹泻持续超过 24 小时，或者出现以下任何症状，请立即就医：

• 脱水迹象（如尿布湿少、口干、嗜睡或哭泣时无眼泪）


• 发烧超过 38.3°C


• 血便或粘液便


• 频繁呕吐或呕吐物呈绿色或黄色


• 宝宝精神萎靡或无反应

预防提示

虽然某些腹泻原因无法预防，但您可以采取以下措施来降低宝宝腹泻的风险：

• 经常洗手和消毒表面，尤其是宝宝接触到的表面。


• 妥善保存和处理食物，以避免食物中毒。


• 母乳喂养，如果可能的话，至少持续前 6 个月。


• 在引入新食物之前，请先与您的儿科医生讨论。

新生儿腹泻虽然令人担忧，但通常可以通过适当的食疗和护理得到有效治疗。遵循这些指南，您可以在家安全有效地缓解宝宝的腹泻症状，并防止严重的并发症。如果您担心宝宝的腹泻或任何其他问题，请务必咨询您的儿科医生。